今日はヘルシーな鶏胸肉を600wで3:30ほどチンします。 冷めるまでそのまま置いておく。蒸し汁と一緒に冷ますとしっとりと仕上がります。 ソースは練りゴマと醤油と生姜のみじん切りをいれて少しだけ鶏胸肉の蒸し汁をいれます。 付け合わせのキャベツと人参を…